Cómo exfoliar la piel antes del afeitado

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-Xhg7-GLMaDE/Uw5vPSWwAOI/AAAAAAAABMw/7qwCVdOUg1k/s1600/afeitado.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://2.bp.blogspot.com/-Xhg7-GLMaDE/Uw5vPSWwAOI/AAAAAAAABMw/7qwCVdOUg1k/s1600/afeitado.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <b>Exfoliar la piel</b> es un buen método para obtener una piel suave, sin miedo a crear diferentes tipos de alergias y a que los pelitos más gruesos se enquisten. Para crear una piel saludable podrás realizar este paso al menos dos veces por semana, para que tu piel conserve un estado óptimo de hidratación y tersura.<br /> <br /> Los productos que podrás utilizar serán aquellos que contengan bolitas spa y minerales, existentes en diversos geles que te ayuden a realizar un suave masaje y a la vez a tonificar la zona con los componentes de los agentes hidratantes de los mismos.<br /> <br /> También podrás utilizar exfoliantes que vendan en los salones de cosmética, elaborados a base de hueso de albaricoque y extractos de frutas que pulan y reestructuren el cutis. Será tan fácil como aplicarlo, dejarlo actuar al menos unos minutos y después retirarlo con agua caliente y un algodón. Tras unas semanas utilizándolo serás la envidia de todos tus compañeros.

Cómo exfoliar la piel antes del afeitado

Exfoliar la piel es un buen método para obtener una piel suave, sin miedo a crear diferentes tipos de alergias y a que los pelitos más g...

Leer más »

La manicura masculina

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-sIC2_VKeA0Y/UweIbRIBVlI/AAAAAAAABDc/xv3Xx9yJ9e4/s1600/manicura-18022014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-sIC2_VKeA0Y/UweIbRIBVlI/AAAAAAAABDc/xv3Xx9yJ9e4/s1600/manicura-18022014.jpg" width="640" /></a></div> Las mujeres no son las únicas que pueden mantener sus uñas impecables y cuidadas ya que la manicura es un proceso estético unisex y ambos sexos pueden beneficiarse de ella. La técnica cambia un poco de hombre a mujer pero el resultado obtenido debe ser el mismo. Si quieres cuidar tus uñas y presentar unas manos cuidadas y sobretodo higiénicas, no dudes en hacerte la manicura tú mismo o pedir a alguien que te lo haga. Pero igualmente queremos explicar los sencillos pasos para conseguir resultados excelentes.<br /> <br /> En primer lugar debemos usar un pequeño bol con agua tibia y jabón neutro, donde sumergiremos los dedos durante unos minutos. Lo suficiente para ablandar las uñas y sea más sencillo trabajar con ellas. Debemos secar bien las uñas antes de comenzar a cortar con las tijeras, por norma general el corte debe seguir la curva natural de la uña para evitar la aparición de padrastros y una vez cortadas, procederemos a limar las uñas para conseguir una superficie lisa sin rotos ni quiebros en la uña.<br /> <br /> A continuación procedemos a limpiar las uñas de cualquier resto de suciedad y a eliminar los padrastros que tengamos con un poco de pulso y unas tijeras, nunca tires de ellos o te causaras heridas. Para terminar cortamos la cutícula con el corta cutículas y aplicamos un poco de vaselina sobre las uñas. Ahora solo nos queda repetir el proceso con la otra mano y listo, podremos disfrutar de una buena manicura.

La manicura masculina

Las mujeres no son las únicas que pueden mantener sus uñas impecables y cuidadas ya que la manicura es un proceso estético unisex y ambos ...

Leer más »

Descubre el gyrotonic

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-sSsvo5imkbE/Uv4TVufiQOI/AAAAAAAAA8U/lZyJojrlKgg/s1600/gyrotonic-14022014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://2.bp.blogspot.com/-sSsvo5imkbE/Uv4TVufiQOI/AAAAAAAAA8U/lZyJojrlKgg/s1600/gyrotonic-14022014.jpg" width="640" /></a></div> El gyrotonic es una nueva tendencia en el mundo del fitness capaz de combinar varios principios de las diversas disciplinas como la gimnasia, el yoga, la danza, la natación y el tai-chi. De esta forma nos encontramos ante un ejercicio sumamente completo que se basa en mantener el cuerpo en forma para que reaccione correctamente en nuestra vida diaria, estando siempre preparado para acometer cualquier tipo de actividad. Un ejercicio que nació hace 25 años de la mano del bailarín Julio Horvarth y que nos llega ahora convertido en gyrotonic fitness.<br /> <br /> Entre los diversos beneficios de este ejercicio encontramos el hecho de conseguir un mayor autocontrol sobre nuestro cuerpo, de modo que evitaremos muchas lesiones innecesarias. Es una rutina muy amena y nada monótona lo que ayuda a la constancia a la hora de practicarlo. Es capaz de aumentar la fuerza muscular además de tener un mayor control sobre la musculatura general y es beneficioso para las articulaciones y la columna vertebral, por tanto también es bueno para nuestros huesos. Las pautas del yoga se utilizan en el gyrotonic para mover la energía de nuestro cuerpo mediante la respiración.<br /> <br /> El ejercicio se basa en realizar un masaje por todo el cuerpo mientras practicamos la respiración, a modo de calentamiento. Se comienza con una serie de ejercicios que deben realizarse sobre taburetes y donde nos centraremos en la columna mediante movimientos arqueando y estirándola. Conforme avancen los ejercicios, estos se irán complicando y aplicando a todos los miembros del cuerpo, hasta el punto de que habremos ejercitado todos nuestros músculos sin necesidad de aplicar un ejercicio agresivo.

Descubre el gyrotonic

El gyrotonic es una nueva tendencia en el mundo del fitness capaz de combinar varios principios de las diversas disciplinas como la gimnas...

Leer más »

Pañuelos en la chaqueta: signo de estilo

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-O52RdV50mEM/Uvwb77tk4-I/AAAAAAAABC4/TwVFGXaewc0/s1600/pa%C3%B1uelo-350-300x300.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://3.bp.blogspot.com/-O52RdV50mEM/Uvwb77tk4-I/AAAAAAAABC4/TwVFGXaewc0/s1600/pa%C3%B1uelo-350-300x300.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Los<b> pañuelos</b> en la <b>chaqueta</b> siempre han sido un signo de distinción y estilo, sobre todo en compañía de una buena blazer o americana. La moda ya nos ha presentado muchos diseños en tonos rojos, azules, marones neutros, pasando por los estampados de rayas y los cuadros.<br /> <br /> A la hora de <b>combinar la chaqueta</b> con el pañuelo intenta que los dos elementos vayan acordes entre sí, creando contrastes que ayuden a que el color de la americana resalte por si sólo. Por ejemplo si escoges un rojo compra el pañuelo en un tono azulado o si tienes la americana en tonos azules cielo compra uno amarillo. Si apuestas por la raya diplomática, decídete por el violeta, el rojo pasión o el color gris perla para crear un estilo 10, muy atractivo.<br /> <br /> No dejes que los demás elementos influyan y para el pantalón escoge desde un jean hasta un pantalón crema o negro. Todo irá bien, al menos que hagas mezclas extrañas como la americana marrón con un pantalón violeta. Apuesta por las combinaciones que ves en los comercios y nunca fallarás. <br /> <br />

Pañuelos en la chaqueta: signo de estilo

Los pañuelos en la chaqueta siempre han sido un signo de distinción y estilo, sobre todo en compañía de una buena blazer o americana. ...

Leer más »

Pelos enquistados en la barba

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-SPbjByWeluM/UvEI23RPfXI/AAAAAAAAA4U/XPyAzRYDFHs/s1600/barba-04022014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-SPbjByWeluM/UvEI23RPfXI/AAAAAAAAA4U/XPyAzRYDFHs/s1600/barba-04022014.jpg" width="640" /></a></div> Afeitarse es una de las rutinas más pesadas a las que los hombres tienen que enfrentarse a lo largo de su vida, ya que la barba no es una característica muy buscada por las mujeres y los hombres actuales prefieren un look más higiénico. El problema llega cuando aparecen los pelos enquistados debido al continuo uso de las cuchillas de afeitar. El pelo enquistado suele aparecer al afeitarse a contrapelo y lo que sucede es que el pelo es incapaz de romper la piel para salir y crece por debajo de esta creando en ocasiones infecciones molestas y dolorosas.<br /> <br /> Para evitar en la medida de lo posible los pelos enquistados, es recomendable que se use un producto exfoliante antes del afeitado y sobretodo afeitar en la misma dirección en la que crece el vello. Los pelos enquistados son más habituales entre aquellos hombres con barbas fuertes y rizadas, en las que existe un tipo de piel sensible. El simple hecho del roce del cuello de las camisas puede provocar la aparición de pelos enquistados.<br /> <br /> Usar un guante de crin suave también puede ser una opción tanto para evitar la aparición de los vellos enquistados como para ayudar a extraer el pelo que está creciendo debajo de la piel. Pero extraer dichos pelos mediante pinzas o cualquier instrumento cortante solo conlleva una posible infección y una marca en la piel tras haberse curado la herida. Lo que no implica que no vuelvan a aparecer pelos enquistados en esas mismas zonas.

Pelos enquistados en la barba

Afeitarse es una de las rutinas más pesadas a las que los hombres tienen que enfrentarse a lo largo de su vida, ya que la barba no es una ...

Leer más »

Ejercicios para hombros

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://4.bp.blogspot.com/-lrfVu9hFMYM/UvEI1CL0feI/AAAAAAAAA4M/oc2y-kfmmRs/s1600/hombros-04022014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-lrfVu9hFMYM/UvEI1CL0feI/AAAAAAAAA4M/oc2y-kfmmRs/s1600/hombros-04022014.jpg" width="640" /></a></div> Los hombros y el pecho son zonas con una gran cantidad de músculos que implican una mayor atención a la hora de definirlos y darles una forma más atractiva y funcional. Las claves para lograr nuestro propósito en menos tiempo es realizar los ejercicios lentamente para evitar que los movimientos estén guiados por la inercia. Al menos tendremos que ejercitarnos tres veces por semana para ver resultados óptimos y nunca debemos olvidar la importancia de los estiramientos para la salud de nuestros músculos.<br /> <br /> Un excelente ejercicio para los hombros seria tumbarnos en el suelo sobre una colchoneta y colocándonos de lado, usaremos una mancuerna para ejercitarnos. La otra mano la usaremos a modo de cojín y flexionamos las rodillas para conseguir más equilibrio. La mano libre con la mancuerna la flexionamos para que nuestro codo descanse sobre la cintura. El ejercicio consiste en subir y bajar la mancuerna por delante de nuestro cuerpo y sin que el codo repose sobre nuestra cintura.<br /> <br /> Otra variedad de este ejercicio muy apto para los hombros se basa en mantener la misma postura, pero está en vez estiramos el brazo de la mancuerna hacia adelante y realizamos el mismo movimiento que en el ejercicio anterior. Se recomienda no reposar la mancuerna sobre el suelo en ninguna repetición, si no acercarla todo lo posible sin llegar a tocarlo para ir forzando poco a poco la musculatura. Tras la serie de repeticiones cambiamos de lado y repetimos con el otro brazo.

Ejercicios para hombros

Los hombros y el pecho son zonas con una gran cantidad de músculos que implican una mayor atención a la hora de definirlos y darles una fo...

Leer más »

San Valentín: Consejos para hombres

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://4.bp.blogspot.com/-crE0zMfOjvs/Uu_W8VE0HSI/AAAAAAAAA1I/91sZOP4V2uw/s1600/valentin-03022014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-crE0zMfOjvs/Uu_W8VE0HSI/AAAAAAAAA1I/91sZOP4V2uw/s1600/valentin-03022014.jpg" width="640" /></a></div> <br /> San Valentín esta próximo y como ya sabemos, es el día especial para los enamorados pero sobre todo para ellas porque en ese día esperan algo especial de sus parejas. Es el día en el que los hombres deben esforzarse para contentar a sus mujeres y preparar un día especial para ambos. Por ello queremos darte algunas ideas para ese día, algunas citas inolvidables para aquellas parejas que disfrutan del romanticismo que evoca el 14 de Febrero, el día de los enamorados, el día del amor.<br /> <br /> En primer lugar, debes tener en cuenta las preferencias de tu pareja y a partir de aquí buscar que elementos deben formar parte de la cita perfecta para San Valentín. La clave para que sea ideal, es no abusar de lo que sabes que le pueda gustar ya que no a todas las mujeres les gustan que las agobien en este día tan especial. La apuesta segura es comenzar la cita de forma suave e ir sorprendiendo a tu pareja a medida que va transcurriendo el día.<br /> <br /> Sería interesante que buscaras la forma de sorprenderla con algo que ni siquiera sospeche, ya sea en forma de regalo u obsequio, en forma de acto romántico o dedicando el día a cumplir todos sus deseos. Las mujeres prestan mucha atención a los pequeños detalles por lo que quizás el truco resida en colmarla ese día de pequeños y románticos detalles, que ella sabrá agradecer. Haz que ese día sea inolvidable cada año, porque las parejas se merecen un día romántico al año.

San Valentín: Consejos para hombres

San Valentín esta próximo y como ya sabemos, es el día especial para los enamorados pero sobre todo para ellas porque en ese día esperan ...

Leer más »

La depilación masculina

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-HcC-phqh_DA/Uu_WJrymW1I/AAAAAAAAA1A/KHmy6SB-tQ4/s1600/depilacion-03022014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-HcC-phqh_DA/Uu_WJrymW1I/AAAAAAAAA1A/KHmy6SB-tQ4/s1600/depilacion-03022014.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Los hombres también se depilan, este hecho es más que evidente y cada uno decide que parte o partes de su cuerpo privar de vello corporal. Cada día que pasa los hombres cuidan más de su apariencia y dentro de estos cuidados se encuentra la depilación masculina. Por norma general las zonas más comunes son los glúteos, el pecho, el abdomen, las piernas, el pubis, los hombros y la espalda. Hay quienes incluso se depilan los brazos y como no, las cejas. Por ello queremos hablar de las diferentes técnicas de depilación que los hombres pueden tener a su disposición.<br /> <br /> De igual modo que pasa con las mujeres, los hombres también pueden usar las maquinillas de afeitar, la crema depilatoria, la depilación con cera, la depilación con láser o las bandas de cera fría. Todos estos métodos son igual de validos solo que debemos tener en cuenta que su efectividad se verá reducida ya que por norma general el vello masculino es más fuerte, grueso y crece más rápido que el vello corporal de las mujeres.<br /> <br /> Los hombres son expertos en usar las maquinillas de afeitar y por tanto conocen su eficacia. En el caso de la cera caliente, el vello podría retrasar su aparición hasta más de tres semanas. En el caso de las cremas depilatorias, se reduce a unas dos semanas. Y en el caso del láser, aunque es un método definitivo si es cierto que muchos hombres necesitan más sesiones para conseguir unos resultados completos y satisfactorios.

La depilación masculina

Los hombres también se depilan, este hecho es más que evidente y cada uno decide que parte o partes de su cuerpo privar de vello corporal...

Leer más »

Evitar la caída del cabello

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-pVKd4UtYxiY/Uu_VXyl2vdI/AAAAAAAAA04/K75goM2Yj4c/s1600/calvicie-03022014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://3.bp.blogspot.com/-pVKd4UtYxiY/Uu_VXyl2vdI/AAAAAAAAA04/K75goM2Yj4c/s1600/calvicie-03022014.jpg" width="640" /></a></div> <br /> La caída del cabello no es algo que solo preocupa a las mujeres, si no que los hombres se ven afectados y para ellos es un horror cuando se presentan los primeros síntomas de la calvicie sobre todo si esta es prematura. Por ello queremos traer algunos consejos para evitar la caída del cabello y como detectar la calvicie antes de que las zonas claras sean más que evidentes. El cabello es un elemento muy importante de la imagen personal a pesar de que muchos no buscan remedio una vez que la alopecia ha comenzado.<br /> <br /> La calvicie es el signo evidente de que el cabello pierde grosor de forma gradual y se convierten en pelos finos de crecimiento lento, lo que termina por convertirse en una raíz incapaz de generar cabello. El truco reside en controlar la salud de nuestro cuero cabelludo y administrar un tratamiento que fortalezca la raíz del cabello. Muchas de las alopecias se deben a temas hormonales y tienen solución, por lo que no temas acudir al dermatólogo cuando notes que tu cabello comienza a caerse.<br /> <br /> Aunque hayas podido oír lo contrario, lavarse el pelo todos los días no es malo siempre y cuando uses productos que respeten el pH natural de tu cabello. Debes prestar atención a tu cuero cabelludo y si este es graso o seco para tratarlo con los productos específicos. Una alimentación correcta y mantenerse saludable también es un buen consejo para ayudar a que tu cabello crezca fuerte y sano.

Evitar la caída del cabello

La caída del cabello no es algo que solo preocupa a las mujeres, si no que los hombres se ven afectados y para ellos es un horror cuando ...

Leer más »