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Si estás buscando ideas de desayunos bajos en calorías, no dejes de apostar por todo tipo de ideas que te ayuden de verdad a completar el ciclo de la vida sana, ganando en vitalidad, sin perder tu figura. Por ejemplo, un buen desayuno bajo en grasa, sera aquel que esté formado por:

-Un buen zumo de pomelo, con unas tostadas (2) de pan integral tostado decoradas con unas láminas de queso fresco blanco y un café de leche de soja. Otra opción es que te tomes un bol de frutas con un poquito de avena, será la mejor elección para cuidar tu nivel de grasa y hacer que quemes calorías de una manera sencilla.

No tomes bollería y evita el café solo. Si tomas té que lleve azúcar y apuesta por los bizcochitos integrales para completar el proceso de cocinado y elaboración de un desayuno 10 sin temer por tu figura. Las frutas tales como el plátano, las uvas y los higos déjalas para momentos de mucha actividad calórica.


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