Cómo tratar la ansiedad causada por estar en casa



Hay muchas maneras de tratar la ansiedad causante de que te sientas desesperado y triste estos días, por estar en casa debido al confinamiento que muchos están padeciendo en casa. Una de las primeras será crear juegos así como todo tipo de experimentos que te permitan poder pasar tiempo con tus personas más queridas del hogar, haciendo que todos participéis en lo mismo.

Otra forma de liberarte será escribir un diario. Piensa en todas las maneras que habrá de poder decir las palabras que siempre quisiste y también las frases que nunca pronunciaste en público. Ahora podrás conseguirlo haciendo además de todo ello una manera genial de desahogarse.

También podrás crear estilismos que te ayuden a descubrir un nuevo yo, será una excelente manera de poder decidir con que ropa y complementos te verás mejor. ¡Imagina! No caigas en la depresión o en el sentimiento de querer poner todo patas arriba, ya que todo cambiará pronto a tu favor.



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